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椰浆香蕉奶昔

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椰浆香蕉奶昔的做法

椰浆香蕉奶昔

by 悠哈厨房
  • 其它工艺
  • 甜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

低脂的淡椰浆,加一个香蕉,用少许的炼乳调整口感,焦糖酱调整视觉,作为减肥期间的代餐非常不错,有饱腹感。

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椰浆香蕉奶昔营养建议

  • 含糖量 11.41
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

椰浆香蕉奶昔的食材2人份

  • 香蕉1个
  • 椰浆160克
  • 炼乳10克
  • 焦糖酱少许
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椰浆香蕉奶昔的做法

1 椰浆香蕉奶昔菜谱图解

准备材料

2 椰浆香蕉奶昔菜谱图解

香蕉去皮,切小块放入搅拌杯中

3 椰浆香蕉奶昔菜谱图解

放入淡椰浆

4 椰浆香蕉奶昔菜谱图解

放入炼乳

5 椰浆香蕉奶昔菜谱图解

用手持搅拌棒搅打

6 椰浆香蕉奶昔菜谱图解

打打停停,打至非常细腻,就OK

7 椰浆香蕉奶昔菜谱图解

顺着玻璃杯的边缘淋入焦糖酱,慢慢转动玻璃杯,让焦糖酱流动一点,倒入打好的奶昔,就可以开喝,口感细腻香滑

成品图

椰浆香蕉奶昔的烹饪技巧

非常简单的一款奶昔,饱腹感极强,口感非常棒,超乎我的想象


椰浆香蕉奶昔标签:椰浆香蕉奶昔的做法  椰浆香蕉奶昔的家常做法  椰浆香蕉奶昔    

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫