#网红美食# 鱼情末了
- 煮
- 豆瓣味
- <30分钟
- 初级入门
磁器口古镇,有太多的文化古韵,品尝美食……
#网红美食# 鱼情末了营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
#网红美食# 鱼情末了的食材2人份
- 鲫鱼一条
- 香菜50克
- 五花肉50克
- 葱姜蒜适量
- 郫县豆瓣50克
- 醪糟30克
- 鸡精5克
- 玉米淀粉10克
#网红美食# 鱼情末了的做法
将鲫鱼拍上玉米淀粉,用平底锅煎制两面金黄
炒锅倒油,放葱姜蒜小火炒香
加郫县豆瓣炒香
加五花肉丁炒香
放醪糟炒香
掺入高汤熬制,加鸡精
汤汁熬香后,放煎鱼,煮十分钟
起锅前,放香菜提味
盛入鱼盘中,撒上香菜叶
#网红美食# 鱼情末了的烹饪技巧
用姜片抹平底锅后,煎鱼不易碎
#网红美食# 鱼情末了标签:#网红美食# 鱼情末了的做法 #网红美食#
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07